Хочется поделиться интересным рецептом для жизни. И как вы уже поняли, тема будет связанно с едой.
Уже около полтора месяца я перешел на интересный режим питания. Начну с самого начало, возникло это желание от некоторой усталости и тяжести в моей жизни, не то чтобы стало хуже жить, а возникло ощущение накопительного эффекта. Стали возникать такие симптомы как, усталость, сонливость, тяжесть в мыслях, апатия, снизалась скорость работоспособности и много других симптомов. Ну, я думаю, многие из вас меня поймут, поэтому и решил написать этот пост, вдруг кому понадобится.
Итак, с чего все началось я уже описал. И вот в середине октября решил попробовать диету, голодать день через день. Что это значит? Это значит, что один день я ем полноценно, как и обычно, на следующий день только на воде. И так пока не станет хорошо и легко. Как-то давно я уже так делал и продержался около 2 месяцев. Эффект был потрясающий. Ну и минус был, в эти дни, когда я голодал, была усталость и всегда была нехватка энергии. Больше расстраивало не голод, особенно ближе к вечеру, когда хотелось съесть слона, а вот именно потеря энергии и не полноценность в этот день. Ну, все же плюсов было намного больше, поэтому я и продержался два месяца. Почему перестал? Как-то так обстоятельства вынудили.
И вот настроившись снова на этот эксперимент, я приступил. И как назло заболеваю на следующий день. А настрой был такой серьезный, что бросать и мысли не возникло.
И вот первый день голода и самочувствие ухудшается. Следующий день, кушаю как обычно, и самочувствие улучшается. И так целую неделю, никак не могу выздороветь. Тогда принимаю решение, что вместо дня на воде, начну, есть фрукты. И не знаю каким чудом я выздоравливаю. И конечно же, меня это натолкнуло на мысль, думаю, вы уже поняли на какую, да, есть день через день, день на фруктах, день на обычной пищи. И вот уже полтора месяца так и живу. Эффект потрясающий.
Во-первых, в те дни, когда ем фрукты, энергии так много, что в итоге получается больше, чем когда я ем как обычно. Да, в первое время, очень хотелось есть, особенно под вечер. Но уже спустя месяц, практически никого дискомфорта.
Во-вторых, огромное количество плюсов, сбросил лишний вес, ясность в голове, легкость во всем теле, ресурсность в десятки раз выше. Стабильное состояние и очень мощное очищение всего организма, причем безболезненно и насилия, только, что есть под вечер хотелось очень, первое время. В общем, состояние улучшилось и хочется летать. Попробуйте так хотя бы месяц, и вы удивитесь самому себе!
ps. фото сделано в день "фруктомании". 😋
